问打球脚崴了肿了怎么办？

打球脚崴了肿之后应立即进行患肢制动，然后进行局部冰敷，缓解疼痛以及出血症状，然后入院进行患处X线检查。疼痛症状严重者还应遵医嘱服用镇痛药物进行治疗，冰敷的二十四小时可以进行热敷。

在打球的时候如果不小心摔伤是会导致你踝关节扭伤的。在出现踝关节扭伤的情况后，首先就是要制动，避免过多的行走，尽量卧床，其次，就是在前72小时，用毛巾包裹冰块对踝关节进行冰敷，可以加速肿胀的消退，在卧床期间抬高患肢，能有效的缓解踝关节肿胀的情况。