问面包好消化吗？

面包好消化，其主要由淀粉组成，属于低热量食物，食用后可以缓解胃肠道负担，从而起到一定养胃的作用。平时应以高维生素、高纤维素以及高蛋白质食物为主，保证营养摄入均衡。

面包是比较容易消化的食物，主要成分是淀粉，进入人体后很快就会被转化成葡萄糖、脂肪给人体提供能量。肠胃不好的患者就可以选择面包作为主食或零食，对胃肠道的负担很轻。