女 27岁
正常人可以吃维生素c吗?
中国医学科学院肿瘤医院
正常人可以吃适量的维生素C,但是不建议过量食用。因为维生素C的毒性虽然小,但是近些年的临床观察和动物实验的表明,长期过量的食用维生素C会导致一系列的不良反应。比如,儿童长期服用大量维生素C会导致骨细胞受到损害,使儿童易患骨病;大量维生素C会对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用,导致血栓。所以正常人应该适量的食用维生素C。
内蒙古国际蒙医医院
是可以吃的,维生素c是一种水溶性维生素,有很强的抗氧化作用,能提高机体免疫力,预防癌症、心脏病等的发生,还可以使皮肤黑色素沉着减少,预防黑斑和雀斑的形成,令皮肤水嫩白皙。维生素c可以抗坏血栓,减少毛细血管的渗出,预防皮肤黏膜出血和牙龈出血。