男 40岁
骨质增生吃什么食物比较好?
承德医学院附属医院
骨质增生好发于中老年人,因为人到了中年以后,体内的钙流失会比较严重,平时可以多吃富含钙、维生素d、维生素a和维生素c的食物,比如板栗、虾、海带、橄榄、豆腐、黄豆、萝卜、燕麦等等,也可以多喝一些牛奶、酸奶来补充钙,要注意营养均衡。
宿迁市中医院
骨质增生是中老年经常发生的一种疾病,如果要是出现了钙物质流失的现象的话,就会出现骨质增生的情况,在日常生活中尽量的多吃一些含钙量,以及含维生素c和维生素d以及维生素a含量比较多的食物,常见的食物有小虾,海带,黄豆,豆腐,萝卜等。