孕妇吃什么胎儿皮肤白？

女性在怀孕期间想要通过饮食促进胎儿皮肤白，可以多进食些富含维生素、优质蛋白的食物，包括豆制品、坚果、瘦肉、牛奶、鸡蛋、西兰花、黄瓜、猕猴桃、葡萄、香蕉等，还要注意保持饮食中营养结构均衡。

孕妇可以吃富含高维生素的食物会使宝宝的皮肤变白，如西红柿、苹果、猕猴桃、胡萝卜、青菜、西兰花、香蕉、橙子等；还可以适当的食用高蛋白的食物，如牛奶、豆腐、豆浆等，保证饮食营养均衡，促使胎儿健康发育。