女 28岁
哺乳期吃香椿回奶吗?
山东大学齐鲁医院
哺乳期吃香椿不会回奶。香椿性温、肺经,可用于食用和药用,其含有丰富的维生素、粗纤维素、蛋白质、核黄素等营养成分,具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、养阴润肺的功效。哺乳期吃香椿容易诱发急性乳腺炎。
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女性在哺乳期适当的吃一些香椿芽是不会回来的。需要注意的是香椿芽属于寒性的食物,所以哺乳期的女性不能过多的使用。建议哺乳期的女性一定要多吃一些营养价值高的食物,从而帮助提高乳汁的质量,例如鲫鱼汤、猪蹄汤等。由于哺乳期的女性要摄入充足的营养物质才能够保证,女性自身以及胎儿的生长发育,所以哺乳期的女性一定要保证高蛋白、高热量、高维生素的饮食结构。