女 30岁
月经期间吃芒果好不好?
扬州大学附属医院
月经期间适量的吃芒果,可以补充维生素C或者胡萝卜素的,对人体有益。如果身体寒凉,吃太多的芒果会损伤身体,因为芒果也是凉性食物,经期吃太多会导致子宫受凉,引起经血瘀滞。
锡林郭勒盟蒙医医院
例假期间可以食用芒果的。芒果的营养价值非常高,尤其是维生素A和C的含量是非常高的,同时它含有极其丰富的纤维素,能够更好的预防便秘的出现,还含有钾,钙,镁等元素,能够及时的清除血液垃圾,增强自身的抵抗力。在月经期间,应该注意避免饮用茶类,咖啡类以及酒类,不要喝冷饮,汽水等,避免食用螃蟹,柿子,西瓜,以免引起痛经。