问怎样自测耻骨是否分离？

耻骨分离一般无法进行自测，若怀疑自己存在耻骨分离，建议患者及时去正规医院进行盆骨X片判断分离的程度。如果分离程度不严重，可以考虑进行保守治疗，适当卧床休息。

轻度的耻骨联合分离，外观看一般是没有明显变化的，中、重度的一般是会有耻骨联合处疼痛，尤其负重活动和侧身睡觉时会出现疼痛加重的，局部有轻度的压痛感觉，骨盆挤压实验一般是阳性体征反应。严重的专科医生可以触摸到缝隙感觉。只是通过自测，一般是无法准确判断的，尤其是无法明确分离移位程度的。建议病人最好是去当地公立三甲医院骨科门诊，医生根据实际症状，医生手法查体检查，尤其是对于骨盆分离挤压实验阳性的人，会建议病人拍摄片子，这样就可以明确诊断。