女 24岁2024-12-11 20:38
孕前吃什么调理子宫?
扬州大学附属医院
孕前女性可以吃些富含雌激素的食物调理子宫,比如豆浆、豆腐、大豆、鸡肉、羊肉、猪肉、牛奶等等,这些食物还可以为机体补充能量。孕前应保持良好的心情,注意个人卫生,勤换洗内裤。
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孕前可以适当吃一些补充雌激素的食物,来调理保养子宫。比如豆浆、豆腐、大豆等。还有高蛋白的食物,比如奶类、豆制品、鸡肉、羊肉等,富含优质蛋白质,可以增强体质。另外,饮食要注意清淡,多喝水,合理的饮食结构,忌辛辣、酒类、冰冻食品。