女 28岁2020-07-15 12:50
产妇月子里能吃什么水果?
广东省人民医院
产妇坐月子的饮食主要以温补为主,所以不能吃偏寒凉性的水果,可以吃一些温性或平性的水果,比如樱桃、荔枝、桂圆、桃子、红枣、杨梅、石榴、木瓜、山楂、橘子、榴莲、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、椰子等。
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女性在坐月子期间饮食要注意保持营养、温热和容易消化。部分水果性质寒凉,坐月子期间是不能食用的。可以吃的水果有苹果、葡萄、菠萝、奇异果、香蕉、龙眼等,有补充维生素和补气血的功效。