女 35岁
怎么减屁股上的肥肉?
武汉大学人民医院
屁股上的肉比较多,这和长时间坐立不活动有很大的关系,想要将屁股上的肉去掉,可以减少坐立的时间,适当增加运动,也可以每天多爬楼梯,对臀部和大腿部位的肌肉有很好的锻炼。当然还可以选择局部抽脂,将臀部多余的肉去除,这种方法效果明显,并且效果比较快。
淮安市第一人民医院
就现在来说的话要是想减掉臀部的肥肉,建议在平时多进行运动,可以选择持哑铃跳跃:每只手握哑铃,垂在身体两侧,手掌相对。左脚向前迈出,向前抬起你的左脚,放下你的身体,向前迈步,跳起来,效果的话还是比较好的。