男 15岁2020-10-12 12:12
我感觉自己的身高有点矮,比同龄的人要矮,听说压腿能够长高,我想问一下压腿能长高吗?
广州军区总医院
压腿不一定能长高。压腿是日常生活中比较多见的运动,并且具有一定的促生长作用,如果机体的骨骺线没有闭合,则通过适当的压腿可能会起到长高的效果;但如果机体的骨骺线已经闭合,压腿并不能达到长高的作用,因此压腿能不能长高与骨骺线有没有闭合有关。想要长高的患者首先要保证体内营养物质充足,多吃含钙物质和蛋白质等成分丰富的食物,适量的进行打篮球等运动。