女 35岁2020-10-12 16:57
我刚刚穿高跟鞋和朋友一起逛街,不小心脚扭伤了,想咨询一下医生应该热敷还是冷敷?
北京中医药大学第三附属医院
脚扭伤后的24至48小时之内的急性期,需要局部冷敷,能够促进血管的收缩,减轻局部肿胀、疼痛的症状。在急性期过后,需要局部热敷,促进血管扩张、血液循环,帮助血肿的吸收。还可以外用活血化瘀的药物进行治疗,能够加快局部软组织的恢复。对于肿胀比较明显的患者,可以去医院就诊,通过X片检查,明确是否存在骨折等情况的发生。如果只是单纯的扭伤,一般7至15天可以恢复。