问怎么判断肌肉是否拉伤？

判断肌肉是否拉伤可以观察局部地方有无明显的肿胀和疼痛，如果没有肉眼可见的肿胀可以用手摸一下，如果肌肉紧张形成的索条状硬块、而且不可以负重，在活动以后疼痛明显，按压患处时会疼痛加剧就可能是肌肉拉伤了，肌肉拉伤是因为肌肉在运动中急剧收缩或者过度牵拉引起的，可以先用冰袋进行局部冷敷减轻疼痛，服用活血通络、消肿的药物，尽量制动，不要负重。