女 27岁2020-10-15 09:38
我老婆怀孕已经有三个月了,最近听她说想吃鹌鹑蛋。我想请问一下医生,孕妇可以吃鹌鹑蛋吗?
扬州大学附属医院
孕妇可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是生活中一种常见的蛋类,富含多种营养物质,可以补充孕妇所需要的蛋白质、铁、卵磷脂、钙、镁等营养元素,而且还利于胎儿的生长发育。吃些鹌鹑蛋也可以改善胃口,缓解怀孕期间因为激素水平升高而引起的食欲不振。但是鹌鹑蛋也不建议孕妇多吃,以免使得胃肠功能紊乱,引起消化不良。怀孕期间的女性还要注意休息,不可以身体劳累,也要定期产检。