女 29岁
我怀孕之后整个人就没有食欲,不管吃什么东西都会反胃想吐,我想请问一下孕妇反胃吃什么能缓解?
扬州大学附属医院
孕妇出现反胃的时候可以服用维生素B6、维生素C以及维生素E等药物来缓解恶心呕吐的症状,还可以多吃胡萝卜、山药以及花生等食物进行缓解。其中胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对胃酸有很好的中和作用。山药属于碱性的食物,其中含有的糖分不仅可以缓解胃酸的分泌,还有助于补充机体所需的营养。花生中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质以及不饱和脂肪酸等营养成分,且对胃酸有很好的抑制作用。此外,还可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和蔬果,比如猕猴桃等,也可以起到缓解的作用。