问怎么判断自己是否梦游？

判断自己是否梦游可以让家人陪伴自己，观察自己是否有夜间突然起床，在没有清醒的状态下活动的情况，如果是一个人没有家人陪伴的，可以在睡醒以后观察有没有活动过的痕迹，衣服，被子，鞋子摆放有没有变化，还可以安装摄像头观察，梦游症又称为睡行症，这种情况在儿童当中比较多见，成年人发生梦游症的非常少，梦游是在睡眠过程中发生的，患者虽然起床活动但是意识并不清醒，对于这段活动也没有记忆。