女 20岁2024-12-11 21:08
我这几天一直在通过锻炼身体减肥,听说喝芹菜汁也可以减肥,我想咨询一下喝芹菜汁可以减肥吗?
河南省人民医院
喝芹菜汁具有一定减肥的效果。芹菜中含有丰富的维生素、电解质、微量元素等营养物质,其中碳水化合物、糖类、蛋白质、脂肪等含量比较少,饮用后不会导致身体肥胖,具有很好辅助减肥的效果。饮用芹菜汁还可以促进胃肠道的蠕动,可以防治便秘。饮用芹菜汁可以促进身体内毒素的排出,可以促进食物被胃肠道消化吸收。您平时一定要积极的锻炼身体,消耗身体内多余的脂肪。