男 51岁2020-11-17 15:08
朋友送了一些海参给我,我只是听人说吃海参好,对身体好,不知道好在哪里,那吃海参到底是补什么呢?
北京大学第三医院
吃海参可以补蛋白质、氨基酸以及微量元素、补肾益肺。海参是一种高蛋白食物,甚至的部分海参的蛋白质含量达到百分之九十以上,所以使用海参可以补充蛋白质,而蛋白质是人体生命活动的基础物质。海参中还含有18种氨基酸以及多种微量元素,还有7种维生素,吃海参可以提高免疫力,增强抵抗力,有助智力发育。在中医上说海参补肾经,对于壮阳、治疗阳痿也有很好的功效,是男性的滋补佳品。