男 35岁
我今天去拿自己的体检报告时发现尿酸有点高,医生没让吃药,让我回去注意生活饮食调理,请问如何降尿酸?
扬州大学附属医院
通常如果检查显示尿酸高,但医生并未建议服药,说明还没有达到用药标准,一般可通过生活饮食调理来降低尿酸。首先,饮食上要吃一些含低嘌呤的食物,并且要控制嘌呤的摄入,如豆制品、肉类等这些高嘌呤食物要少吃。另外,平时要多饮水,因为多喝水有利于促进尿酸排泄。此外,还要注意控制饮酒,并且啤酒是一定不能喝的,因为酒精会影响尿酸的代谢,从而促使尿酸水平升高。除此之外,患者要注意睡眠,不能熬夜,并且适当运动。