男 70岁
现在很多年纪大的人都有老年痴呆,想让爷爷奶奶都避免患有此疾病,如何预防老年痴呆?
扬州大学附属医院
老年痴呆又称为阿尔茨海默症,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,一定要定期做体检。如果出现老年痴呆的早期症状,也会及时发现,及早治疗,不会耽误病情。还需要合理膳食,三餐规律,多吃些有助补脑的食物,每餐多吃粗粮和富含纤维素食物,保持大便通畅。也需要多用脑,积极学习,勤动脑,大脑接受外界信息多,脑细胞才会保持生命力,保持大脑灵活性。还要保持心情愉快,愉快的心情才能有益于身心健康。当然我们还要坚持锻炼,适当锻炼可以激发细胞活力,才能让人精力旺盛,远离老年痴呆。