女 1岁2024-12-11 21:35
我家宝宝白天睡觉晚上不睡经常哭闹,生物钟完全颠倒,我想咨询下医生宝宝白天睡觉晚上不睡觉闹夜怎么办?
扬州大学附属医院
宝宝白天睡觉晚上不睡闹夜,需及时纠正睡眠时间,白天勤给孩子洗澡、换衣服,陪宝宝玩,听欢快音乐,多去户外增加日照时间,多接触小朋友尽量减少宝宝白天睡觉时间。若不及时纠正睡眠习惯,会严重影响宝宝生长发育,因为晚上睡觉时身体会分泌褪黑素和生长激素,若此时不睡觉,长时间熬夜,严重影响这些激素的分泌,导致宝宝生长缓慢,并且免疫力低下,易生病。