问长时间熬夜对女性危害？

长时间熬夜的危害有以下几点：1、影响睡眠质量，导致机体免疫力低下，很容易出现感冒。2、导致精神萎靡，白天工作效率很低。3、内分泌紊乱，面部会出现痤疮，还可能会导致月经紊乱。4、影响脾胃功能，出现恶心、呕吐等不适症状。建议女性不要长期熬夜，晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶或者听些舒缓的音乐助眠，必要时也可以选择在医生指导下口服谷维素或者安神补脑口服液治疗。