问小腿韧带拉伤的处理？

小腿韧带拉伤后应立即停止运动，不要让受伤的关节在受重。抬高固定患肢，有利于促进下肢静脉的血液回流，减轻拉伤处肿胀。48小时之内可给予冰敷治疗，因为降低温度可以减少血液循环，帮助减少疼痛和肿胀。超过48小时候可以热敷，热敷加快局部血液循环，加快肌肉韧带修复。小腿韧带拉伤后按照以上的处理方法，大概需要2到4周才能康复，疼痛较为明显可以口服一些止痛药来缓解。