女 32岁2024-12-11 22:19
我现在打算开始减肥了,但是朋友劝我说放弃吧,冬天减肥效果不大,而且冬天还会发胖,那冬天更容易长胖吗?
河南省人民医院
相比夏天大部分的情况下冬天更容易长胖,因为冬天天气寒冷很多人都不愿意运动,运动量减少后体内血液循环速度变慢,加上冬天人们会通过食物摄取更多的热量,会导致体内存在更多的脂肪,导致人体变胖。部分研究也表明在寒冷的冬天脂肪更加容易合成,因为环境因素的影响,人体的生理本能会合成更多的脂肪来抵御寒冷,将体内的能量转化为脂肪,所以也会引起人体在冬天更容易发胖。