问女人补充蛋白质的好处？

女人补充蛋白质的好处有很多，比如维持细胞的正常功能、加快新陈代谢、调节内分泌功能、降低血压、降低血脂等，补充蛋白质还可以提高记忆力，预防老年痴呆、神经官能症等问题，另外补充蛋白质还可以满足人体所需要的微量元素，比如氨基酸、精氨酸等，以提高机体免疫力。建议平时多吃富含蛋白质的食物，比如蛋类、奶制品、豆制品、鱼肉、虾肉等，以补充体内的蛋白质。