女 23岁2020-12-21 14:24
我最近晚上睡着了总是磨牙,晚上睡觉磨牙应该怎么办?晚上睡着了总是磨牙是怎么回事?
中国人民解放军火箭军总医院
磨牙是比较常见的现象,引起磨牙的因素有很多,包括患了肠道寄生虫、精神极度紧张、饮食不规律、缺钙、熬夜等,寄生虫感染可引起磨牙,还会出现面部白斑、肛周瘙痒等症状。精神紧张导致的磨牙,应该合理安排时间,及时放松心情;如果是熬夜导致的磨牙,则应该调整作息时间,提高睡眠质量;如果是患肠道寄生虫,就要及时就医或者吃打虫药来缓解。饮食也要素荤搭配平衡。