问精子活力不够吃什么好？

男性出现精子活力不好的现象，在医生的指导下使用左卡尼汀、维生素E等药物积极治疗；从中医的角度分析，如果属于肾阳虚，还能使用右归丸、金匮肾气丸、生精片等温阳补肾的药物积极治疗，有助于提高精子的活力。在饮食上能多吃锌元素含量丰富的食物，例如牡蛎、海参等，多吃黑米、黑豆等黑色的食物及时补肾。平时需要多参加体育锻炼，例如跑步、游泳等，避免手淫，避免酗酒。