男 62岁2020-12-23 11:11
进家门时没注意摔了一下,小孩带到诊所轻微的处理来一下,说是怀疑骨折,想着吃点黑芝麻就好了,想知道芝麻含钙高吗?骨折吃好吗?
北京中医药大学第三附属医院
芝麻含钙高,对骨折的恢复有一定的帮助。芝麻营养丰富,其中含有大量的蛋白质和脂肪,对于骨折恢复期的人来讲是比较好的选择。骨折的人要注意肾气的保养,而黑芝麻有着滋补肾气的作用。黑芝麻在骨折恢复上只是起到了促进作用,切记不可多食适量即可。丰富的水果、蔬菜,富含维生素及微量元素的食物对骨折也很有好处,不仅可以清除炎症,也可以促进愈合。