女 19岁
我最近身体不舒服,经常出现腹胀、失眠、记忆力减退的症状,医生建议我补充维生素B1,请问维生素B1有什么作用?
北京中医药大学东直门医院
维生素B1的作用有很多,可以促进新陈代谢,有助于肠胃的消化,有提高消化功能、增强食欲和美肤的作用;维生素B1被称为精神性维生素,能进神经系统的发育和正常的工作,改善精神状态,消除疲劳,提高记忆力和人体免疫能力,还可以缓解和治疗神经痛;维生素B1具有杀菌作用,可以治疗细菌性感染引起的脚气病;维生素B1还可缓解晕车、晕船产生的冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。