问老人家失眠睡不着怎么办？

老年人失眠睡不着可以口服养血安神片、安神补脑液、谷维素等进行调理，睡前可以喝一杯牛奶，放点舒缓的音乐，睡前还可以泡脚能够促进血液循环，都有助于睡眠，如果平时伴有焦虑、抑郁等症状还可以在医生的指导下口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等进行治疗。睡觉前避免喝浓茶、喝咖啡，避免激烈的谈话，避免食用难以消化的食物，平时要保持心情舒畅，保持饮食清淡。