问晚上喝什么茶能减肥？

想减肥的人，晚上可以适当喝些红茶、玫瑰花茶、薄荷茶、荷叶茶、绿茶、普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶等等，注意不宜喝过量的茶水，也不宜喝过浓的茶水，以免影响晚间睡眠质量。仅通过喝茶不能达到减肥目的，想减肥的人平时应控制饮食，避免吃过于油腻以及热量过高的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等等。坚持进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球、游泳、登山、骑自行车等等。