问什么是亚健康？

亚健康就是指身体处于健康和疾病之间，身体虽然没有出现明显的疾病，但是却出现一系列活力降低、功能减退等症状。导致亚健康的原因有很多，如缺乏晕倒、长时间熬夜、睡眠不足、心理压力大、作息不规律、饮食不合理、精神紧张、长期情绪不良等。亚健康的人临床症状是各种各种的，有些人可能会出现疲乏无力、食欲不振、烦躁不安、睡眠紊乱等症状，有些人可能会出现关节酸痛、腹泻或便秘、怕冷怕热、记忆力下降、反应迟钝等症状。