问亚健康产生的原因都有哪些？

亚健康是现在很多人的状态，导致亚健康的原因有很多，如精神压力过大、饮食不合理、作息不规律、心理压力过大、长时间熬夜、睡眠不足、长期缺乏运动、过度疲劳等。另外，不良的环境也会引起亚健康，如空气污染、生态不平衡、电磁波污染、水污染、噪音污染、放射性物质污染等。处于亚健康状态的人，平时要注意调整生活作息以及饮食，积极参与体育运动，调整身体状态，增强身体免疫力。