问焦虑症怎么自愈？

焦虑症的病因和症状非常广泛，轻者通过调整情绪、改善饮食等方法就可以自愈。但如果病情较重，则需要尽早明确疾病的程度，然后进行对症治疗。在临床中，主要遵循早期和长期、积极而理性的原则对焦虑症患者进行药物治疗、认知行为疗法以及平时的自我状态调整。药物治疗就是口服抗焦虑抑郁药物，例如氟西汀、艾司西酞普兰片等。还可以对患者讲述疾病的知识，帮助患者明确病因，学习控制焦虑症的方法。