女 70岁
我奶奶刚被诊出糖尿病,饮食上听说要很注意,不然特别容易引起血糖升高,我想问下糖尿病患者可以吃什么菜?
北京积水潭医院
糖尿病患者饮食上,很多蔬菜都是可以食用的,比如冬瓜,黄瓜,芹菜,白菜,菠菜等,但要注意食物的摄取量。烧烤、烟熏、腌制的食物最好不要吃。每天蔬菜的摄取量一般在500克左右,不能摄入过多的蔬菜,以免引起血糖波动。饮食上除了蔬菜外,主食也要定量摄入,谷物、豆类的食物可以占主食的三分之一左右。平时水果尽量吃低糖的,建议在吃过饭后的两小时吃。每天鸡蛋不能超过一个,牛奶尽量喝酸奶,多喝水,忌烟酒。