问贫血食疗方法？

贫血的患者在日常生活中需要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，多吃些富含微量元素的食物，多吃些富含维生素的瓜果蔬菜，比如动物内脏、牛肉、菠菜、海带、芹菜、木耳、红枣、黑米、紫菜等等，避免饮用浓茶、咖啡等饮品。患者还可以在医生的指导下服用药食同源的中药材，比如龙眼肉、枸杞子、桑椹子、黄精等等。患者平时可以熬糯米阿胶粥、红小豆粥等食物，能够有效改善贫血的症状。