男 31岁2021-04-23 13:09
我被确诊为焦虑症了,暂时不想用药治疗,听说可以通过饮食调理,我想问问焦虑症的食物治疗方法有哪些?
河北省第六人民医院
患者可以适当的吃橙子、南瓜、胡萝卜等食物,吃香蕉、玉米等可以减轻焦虑的食物调理身体,也可以适当的吃小米、大米、黄豆、苹果等具有健脾益胃功效的食物调理身体。如果有消化不良,可以适当的吃米粥、面条等养胃的食物调理。不建议患者吃辛辣的食物,比如辣椒、花椒、芥末等食物;不可以吃寒凉、生冷的食物,以免导致焦虑症加重。患者焦虑明显,可以寻求心理医生的帮助。