问总是会紧张焦虑然后就心慌胸闷怎么回事？

出现这些表现可能是过于恐惧引起的。如果患焦虑症、抑郁症等心理疾病，没有保持良好的生活、饮食习惯导致肝郁气滞时，容易引起这些表现。没有保持良好的心态，日常生活压力比较大，也容易引起紧张焦虑后心慌胸闷的表现。患者可以先适当的休息，通过深呼吸缓解不良心态，也可以和家人沟通倾诉烦恼。如果这些表现频繁出现或者慢慢加重，可以去医院寻求心理医生的帮助，以免不适加重。