问晚上睡觉穿袜子好吗？

晚上睡觉穿袜子对身体的弊大于利。晚上睡觉穿袜子虽然可以起到足部保暖的作用，可以缓解脚凉的现象。但是穿上袜子睡觉会影响足部的血液循环，不利于全身的放松。另外，如果晚上睡觉一直穿着袜子，使脚部出汗不顺畅，脚长时间处于闷热潮湿的环境中，容易滋生细菌，引发脚气。建议晚上睡觉最好不要穿袜子。如果有手脚冰凉的情况，则可以在睡觉之前用热水泡脚，缓解脚凉的现象。