男 34岁2024-12-12 03:24
这段时间我的腰经常酸胀,中医建议我通过食疗的方法补肾,我想了解一下吃什么补肾壮阳?
承德医学院附属医院
患者可以多食用羊肉、牛肉、驴肉、泥鳅、山药、芝麻、黑豆、鸡蛋、虾肉等,这些食物都可以起到补气养血、补肾助阳的效果。如果患者肾虚的程度比较严重,反复出现畏寒、四肢发冷、腰膝酸软等不适症状,则需要在医生的指导下食用桂枝、附子、鹿茸、黄芪、茯苓、枸杞、山萸肉、补骨脂等中药,患病期间还应该注意休息,保持充足的睡眠,不宜熬夜,还应该做好保暖措施,避免受凉从而加重病情。