女 39岁
可能是因为我经常不运动的原因,导致我运动后就感觉到自己的膝盖特别疼,请问运动后膝盖疼痛,该如何治疗?
沈阳医学院附属第二医院
运动后膝盖出现疼痛感,需要对局部进行冷敷,使膝关节内的软骨、半月板以及周围组织的水肿的症状减轻。其次,需要口服消炎药,适用于疼痛期间关节的消肿,常用药物有尼美舒利、氯诺昔康以及双氯芬酸钠等。最后,及时补充受损半月板和膝盖软骨所需的营养,比如盐酸氨基等葡萄糖、硫酸氨基等,营养受损的膝盖。在恢复期间要注意要多补充蛋白质,比如鸡蛋等,多注意休息,避免过早负重。