问睡觉会抖动是什么原因？

睡觉出现抖动的现象，多数情况下是因为人处在浅睡眠阶段，全身的肌肉较为放松，但是如果外界环境因素刺激机体后，会导致不自主抖动。比如噪声、光线、冷热刺激等等。另外，也有可能是因为本身精神压力比较大，常常处于紧张、焦虑状态下，则睡眠质量下降，也会出现肢体抖动现象。一般偶尔出现这种现象不用担心，也不用特殊处理。如果症状严重，则需要就医进行治疗。