问怎样清除体内宿便？

患者可以增加每天的饮水量，同时适当按摩腹部促进胃肠道蠕动，可以使宿便尽早排出；其次，患者可以选择增加膳食纤维的摄入，多吃香蕉、金针菇、火龙果等食物，可以有效帮助宿便排出。基础治疗效果不佳的患者可以考虑在医生指导下使用开塞露缓解，也可以使用促胃肠道动力的药物干预，如莫沙必利等。患者平时需要养成规律的排便习惯，可以避免宿便长时间留存在体内。