问做什么运动可以缩胸？

肥胖导致的胸大可以通过跑步、仰卧起坐等运动来达到缩胸的效果。因为这类运动能够消耗胸部多余的脂肪，在运动的时候还需调整饮食结构，不吃含脂肪丰富的食物，多以低热量的食物为主。如果胸大是由于乳腺内存在结节或者是肿块所致，没有什么运动可以缩胸，此时需进行手术才能改善。平时生活中要注意胸部卫生，保持局部清洁，尽量选择穿透气性好的内衣，避免进行用手按摩。