问运动后多长时间可以洗澡？

一般运动后半小时左右可以洗澡。运动时外周血液容量比较多，会增加心脏的负担，心跳速度也比较快，如果此时洗澡容易引起胸痛、胸闷等不适症状，还会对心脏功能产生损伤。此外运动后体内产生的代谢物质比较多，需要通过肾脏、肝脏等排出，洗澡会影响内脏功能。经过半小时的休息，身体机能基本恢复正常，不会影响心脏。如果运动的时间比较长，建议间隔1小时左右再洗澡。