女 25岁2021-12-08 13:13
我最近这段时间发现自己体重增长了很多,所以想要减肥,但我朋友说减肥有危害;请问减肥有哪些危害?
北京积水潭医院
按照正确的方式减肥并不会对身体造成危害,反而可以降低患上高血压、高血脂等疾病的几率。如果采取过度节食的方式进行减肥,则可能会影响胃肠道健康,损伤胃肠粘膜,出现腹痛、胃酸等症状;还容易因此诱发胃肠炎、胃溃疡等疾病。其次,如果采取运动的方式进行减肥,则在过度运动或是运动前不热身的情况下可能会影响肌肉、骨骼的健康,例如导致肌肉拉伤或是损伤关节,诱发膝关节炎等疾病。