问长时间睡眠不足有什么危害？

长时间睡眠不足会对患者的神经系统造成损伤，出现头晕、精神不振、头痛、记忆力下降、注意力无法集中等症状，还可能因此诱发神经衰弱、偏头痛等疾病。其次，会对身体的内分泌系统稳定造成影响。内分泌紊乱的情况下，容易导致身体衰老的速度加快，还可能诱发痤疮等疾病。此外，人体的免疫力也会下降，患上各类疾病的几率都会升高。因此，建议每天保持八小时以上的睡眠时间。