问最快最有效的瘦肚子方法？

想要瘦肚子需要多进行腹部运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等，这些运动可以加快腹部血液循环的速度，促进腹部脂肪燃烧，达到一定瘦腹的目的，运动的同时还应控制好自己的饮食，以低热量食物为主，避免食用高热量食物。如果控制饮食以及运动后瘦腹的效果不明显，建议进行腹部抽脂手术治疗，将多余的脂肪抽吸出来，术后需要穿塑身衣，避免腹部皮肤病松弛。