男 9岁2024-12-12 04:50
我儿子今年9岁了,有脊柱侧弯的现象,想问一下,儿童脊柱侧弯做什么运动会比较好呢?
河北省中医院
儿童出现脊柱侧弯的情况,可以让患儿仰卧位,妈妈可以将患儿的肠髁塉压好固定住,再让患儿将右手尽量伸直去触碰膝关节,同时左手尽量的向前越过头部,伸直牵拉两侧肌肉,在日常的生活中也要注意孩子的一个形体训练,尽量处于平躺平卧的位置,可以适当进行慢跑、快走等运动,也可以在水里做锻炼,如游泳等,在水中可以有助于患儿体态的纠正,还能增强腰背部的肌肉力量。